Занятие по исправлению ошибок стойки и поворотов оверштаг
Array
(
[ID] => 1212
[~ID] => 1212
[NAME] => Занятие по исправлению ошибок стойки и поворотов оверштаг
[~NAME] => Занятие по исправлению ошибок стойки и поворотов оверштаг
[IBLOCK_ID] => 13
[~IBLOCK_ID] => 13
[IBLOCK_SECTION_ID] => 108
[~IBLOCK_SECTION_ID] => 108
[DETAIL_TEXT] => Групповое занятие для осваивающих виндсерфинг. Предлагаю провести его в вс 30.06.2024 в 11:00 в 12:15. Исправление ошибок начинающих виндсерферов в стойке на галсе, и в поворотах оверштаг.
На галсе: положение ног, нагрузка на ноги, положение рук на гике, положение корпуса. В повороте: переступание ногами при приведении, перемещение рук по гику, опора на ветер, переброска паруса - смена галса, уваливание на новом галсе (работа ног и рук при уваливании).
Стоимость занятия 500 рублей (предоплата), максимальное количество участников - 10. Продолжительность 1 час. После занятия можно сразу пойти на воду, взяв оборудование в аренду, и поработать над ошибками, закрепив материал, освоенный на тренажере.
Можно заранее записаться к инструкторам ШВ на часовое занятие на воде (например, на 12:40), чтобы продолжить работу над стойкой и техникой оверштага уже под руководством инструктора.
[~DETAIL_TEXT] => Групповое занятие для осваивающих виндсерфинг. Предлагаю провести его в вс 30.06.2024 в 11:00 в 12:15. Исправление ошибок начинающих виндсерферов в стойке на галсе, и в поворотах оверштаг.
На галсе: положение ног, нагрузка на ноги, положение рук на гике, положение корпуса. В повороте: переступание ногами при приведении, перемещение рук по гику, опора на ветер, переброска паруса - смена галса, уваливание на новом галсе (работа ног и рук при уваливании).
Стоимость занятия 500 рублей (предоплата), максимальное количество участников - 10. Продолжительность 1 час. После занятия можно сразу пойти на воду, взяв оборудование в аренду, и поработать над ошибками, закрепив материал, освоенный на тренажере.
Можно заранее записаться к инструкторам ШВ на часовое занятие на воде (например, на 12:40), чтобы продолжить работу над стойкой и техникой оверштага уже под руководством инструктора.
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[~DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[PREVIEW_TEXT] => Групповое занятие на тренажере для осваивающих виндсерфинг 30 июня. Исправление ошибок начинающих в стойке на галсе, и в повороте оверштаг.
[~PREVIEW_TEXT] => Групповое занятие на тренажере для осваивающих виндсерфинг 30 июня. Исправление ошибок начинающих в стойке на галсе, и в повороте оверштаг.
[PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
[~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
[DETAIL_PICTURE] =>
[~DETAIL_PICTURE] =>
[TIMESTAMP_X] => 26.06.2024 22:46:34
[~TIMESTAMP_X] => 26.06.2024 22:46:34
[ACTIVE_FROM] => 24.06.2024 13:02:00
[~ACTIVE_FROM] => 24.06.2024 13:02:00
[LIST_PAGE_URL] => /news/
[~LIST_PAGE_URL] => /news/
[DETAIL_PAGE_URL] => /news/vindserfing/zanyatie-po-ispravleniyu-oshibok-stoyki-i-povorotov-overshtag
[~DETAIL_PAGE_URL] => /news/vindserfing/zanyatie-po-ispravleniyu-oshibok-stoyki-i-povorotov-overshtag
[LANG_DIR] => /
[~LANG_DIR] => /
[CODE] => zanyatie-po-ispravleniyu-oshibok-stoyki-i-povorotov-overshtag
[~CODE] => zanyatie-po-ispravleniyu-oshibok-stoyki-i-povorotov-overshtag
[EXTERNAL_ID] => 1212
[~EXTERNAL_ID] => 1212
[IBLOCK_TYPE_ID] => news
[~IBLOCK_TYPE_ID] => news
[IBLOCK_CODE] => news
[~IBLOCK_CODE] => news
[IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 1
[~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 1
[LID] => s1
[~LID] => s1
[NAV_RESULT] =>
[DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 24.06.2024
[IPROPERTY_VALUES] => Array
(
)
[FIELDS] => Array
(
)
[DISPLAY_PROPERTIES] => Array
(
)
[IBLOCK] => Array
(
[ID] => 13
[~ID] => 13
[TIMESTAMP_X] => 00.00.0000 00:00:00
[~TIMESTAMP_X] => 00.00.0000 00:00:00
[IBLOCK_TYPE_ID] => news
[~IBLOCK_TYPE_ID] => news
[LID] => s1
[~LID] => s1
[CODE] => news
[~CODE] => news
[NAME] => Новости
[~NAME] => Новости
[ACTIVE] => Y
[~ACTIVE] => Y
[SORT] => 100
[~SORT] => 100
[LIST_PAGE_URL] => /news/index.php?ID=13
[~LIST_PAGE_URL] => /news/index.php?ID=13
[DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/news/detail.php?ID=#ID#
[~DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/news/detail.php?ID=#ID#
[SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/news/list.php?SECTION_ID=#ID#
[~SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/news/list.php?SECTION_ID=#ID#
[CANONICAL_PAGE_URL] =>
[~CANONICAL_PAGE_URL] =>
[PICTURE] =>
[~PICTURE] =>
[DESCRIPTION] =>
[~DESCRIPTION] =>
[DESCRIPTION_TYPE] => text
[~DESCRIPTION_TYPE] => text
[RSS_TTL] => 24
[~RSS_TTL] => 24
[RSS_ACTIVE] => Y
[~RSS_ACTIVE] => Y
[RSS_FILE_ACTIVE] => N
[~RSS_FILE_ACTIVE] => N
[RSS_FILE_LIMIT] => 0
[~RSS_FILE_LIMIT] => 0
[RSS_FILE_DAYS] => 0
[~RSS_FILE_DAYS] => 0
[RSS_YANDEX_ACTIVE] => N
[~RSS_YANDEX_ACTIVE] => N
[XML_ID] => 1
[~XML_ID] => 1
[TMP_ID] => ea9a301214b82f6fc0233bef61a763aa
[~TMP_ID] => ea9a301214b82f6fc0233bef61a763aa
[INDEX_ELEMENT] => Y
[~INDEX_ELEMENT] => Y
[INDEX_SECTION] => Y
[~INDEX_SECTION] => Y
[WORKFLOW] => N
[~WORKFLOW] => N
[BIZPROC] => N
[~BIZPROC] => N
[SECTION_CHOOSER] => L
[~SECTION_CHOOSER] => L
[LIST_MODE] =>
[~LIST_MODE] =>
[RIGHTS_MODE] => S
[~RIGHTS_MODE] => S
[SECTION_PROPERTY] =>
[~SECTION_PROPERTY] =>
[PROPERTY_INDEX] =>
[~PROPERTY_INDEX] =>
[VERSION] => 1
[~VERSION] => 1
[LAST_CONV_ELEMENT] => 0
[~LAST_CONV_ELEMENT] => 0
[SOCNET_GROUP_ID] =>
[~SOCNET_GROUP_ID] =>
[EDIT_FILE_BEFORE] =>
[~EDIT_FILE_BEFORE] =>
[EDIT_FILE_AFTER] =>
[~EDIT_FILE_AFTER] =>
[SECTIONS_NAME] => Секции
[~SECTIONS_NAME] => Секции
[SECTION_NAME] => Секция
[~SECTION_NAME] => Секция
[ELEMENTS_NAME] => Новости
[~ELEMENTS_NAME] => Новости
[ELEMENT_NAME] => Новость
[~ELEMENT_NAME] => Новость
[EXTERNAL_ID] => 1
[~EXTERNAL_ID] => 1
[LANG_DIR] => /
[~LANG_DIR] => /
[SERVER_NAME] => windschool.ru
[~SERVER_NAME] => windschool.ru
)
[SECTION] => Array
(
[PATH] => Array
(
[0] => Array
(
[ID] => 108
[~ID] => 108
[TIMESTAMP_X] => 0000-00-00 00:00:00
[~TIMESTAMP_X] => 0000-00-00 00:00:00
[MODIFIED_BY] => 1
[~MODIFIED_BY] => 1
[DATE_CREATE] => 2016-09-13 10:52:15
[~DATE_CREATE] => 2016-09-13 10:52:15
[CREATED_BY] => 1
[~CREATED_BY] => 1
[IBLOCK_ID] => 13
[~IBLOCK_ID] => 13
[IBLOCK_SECTION_ID] =>
[~IBLOCK_SECTION_ID] =>
[ACTIVE] => Y
[~ACTIVE] => Y
[GLOBAL_ACTIVE] => Y
[~GLOBAL_ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[~SORT] => 500
[NAME] => Виндсерфинг
[~NAME] => Виндсерфинг
[PICTURE] =>
[~PICTURE] =>
[LEFT_MARGIN] => 1
[~LEFT_MARGIN] => 1
[RIGHT_MARGIN] => 2
[~RIGHT_MARGIN] => 2
[DEPTH_LEVEL] => 1
[~DEPTH_LEVEL] => 1
[DESCRIPTION] =>
[~DESCRIPTION] =>
[DESCRIPTION_TYPE] => text
[~DESCRIPTION_TYPE] => text
[SEARCHABLE_CONTENT] => ВИНДСЕРФИНГ
[~SEARCHABLE_CONTENT] => ВИНДСЕРФИНГ
[CODE] => vindserfing
[~CODE] => vindserfing
[XML_ID] => 3
[~XML_ID] => 3
[TMP_ID] =>
[~TMP_ID] =>
[DETAIL_PICTURE] =>
[~DETAIL_PICTURE] =>
[SOCNET_GROUP_ID] =>
[~SOCNET_GROUP_ID] =>
[LIST_PAGE_URL] => /news/index.php?ID=13
[~LIST_PAGE_URL] => /news/index.php?ID=13
[SECTION_PAGE_URL] => /news/vindserfing
[~SECTION_PAGE_URL] => /news/vindserfing
[IBLOCK_TYPE_ID] => news
[~IBLOCK_TYPE_ID] => news
[IBLOCK_CODE] => news
[~IBLOCK_CODE] => news
[IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 1
[~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 1
[EXTERNAL_ID] => 3
[~EXTERNAL_ID] => 3
[IPROPERTY_VALUES] => Array
(
)
)
)
)
[SECTION_URL] => /news/vindserfing
)
Групповое занятие для осваивающих виндсерфинг. Предлагаю провести его в вс 30.06.2024 в 11:00 в 12:15. Исправление ошибок начинающих виндсерферов в стойке на галсе, и в поворотах оверштаг.
На галсе: положение ног, нагрузка на ноги, положение рук на гике, положение корпуса. В повороте: переступание ногами при приведении, перемещение рук по гику, опора на ветер, переброска паруса - смена галса, уваливание на новом галсе (работа ног и рук при уваливании).
Стоимость занятия 500 рублей (предоплата), максимальное количество участников - 10. Продолжительность 1 час. После занятия можно сразу пойти на воду, взяв оборудование в аренду, и поработать над ошибками, закрепив материал, освоенный на тренажере.
Можно заранее записаться к инструкторам ШВ на часовое занятие на воде (например, на 12:40), чтобы продолжить работу над стойкой и техникой оверштага уже под руководством инструктора.
24.06.2024