SUP йога
На занятиях SUP йогой прорабатывается все тело. Сочетание дыхательных практик с движением и работой на равновесие, вы учитесь слушать свое тело, расслаблять внутренние блоки, одновременно концентрируясь, это позволяет к концу занятия достичь состояния внутренней целостности и равновесия.
Тренировки САП йоги помогут вам решить множество разнообразных задач:
укрепить суставы, повысить тонус мышц, развить чувство баланса, оздоровить организма. И, конечно же. Получить заряд энергии и положительных эмоций.
Занятия САП йогой проходят по расписанию. В будние дни занятия САП йогой начинаются обычно в 19:30, в выходные – в 9:00.
На занятия нужно записаться.
Расписание* занятий в сезоне 2019.
Четверг: начало в 19:00
Воскресенье: начало в 10:30
*Уточняйте актуальное расписание в инстаграме спота в Строгино https://www.instagram.com/supspot_msk/.
Вы можете записаться на занятие SUP йогой, и задать вопрос преподавателю по тел./ WA:
+7 916 244 13 27 (Мария)
Занятия проходят в Большом Строгинском затоне в нашем виндсерфинг-SUP центре.
Школа ветра так же предоставляет свое SUP оборудование тренерам по йоге для проведения занятий со своими группами.