SUP йога

На занятиях SUP йогой прорабатывается все тело. Сочетание дыхательных практик с движением и работой на равновесие, вы учитесь слушать свое тело, расслаблять внутренние блоки, одновременно концентрируясь, это позволяет к концу занятия достичь состояния внутренней целостности и равновесия. 

Тренировки САП йоги помогут вам решить множество разнообразных задач:
укрепить суставы, повысить тонус мышц, развить чувство баланса, оздоровить организма. И, конечно же. Получить заряд энергии и положительных эмоций.

Занятия САП йогой проходят по расписанию. В будние дни занятия САП йогой начинаются обычно в 19:30, в выходные – в 9:00.

На занятия нужно записаться.

Занятия проходят в Большом Строгинском затоне в нашем виндсерфинг-SUP центре. 

 

Школа ветра так же предоставляет свое SUP оборудование тренерам по йоге для проведения занятий со своими группами.